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Si vous êtes enceinte, que vous ayez programmé, attendu (plus ou moins longtemps), désiré (ou non) cette grossesse, du moment où vous avez envie de la vivre le plus sereinement et le plus pleinement possible, alors ce site est fait pour vous.
Quand j’étais enceinte…
Je m’appelle Marie-Emilie Vriet-Ndour, et du plus loin que je me souvienne, j’ai toujours voulu devenir maman d’une grande famille. Être enceinte un jour a toujours été comme une évidence. Et puis quand le moment a été propice pour cela, sont arrivées les peurs et les questions :
- étais-je capable de tomber enceinte ? combien de temps cela allait prendre ?
- et puis une fois enceinte, serai-je capable de mener à bien la grossesse ? est-ce que je faisais bien ce qu’il fallait ? comment faire les bons choix et naviguer dans toutes les informations paradoxales sur ce que je devais faire / ne pas faire pour le bien de mon bébé ?
- mon bébé sera-t-il normal ? est-il en bonne santé ?
- allais-je être une bonne mère ? est-ce que mon bébé m’aimera ?
- et si j’avais une fille, reproduirai-je le schéma familial ?
- mes parents allaient ils être de bons grands-parents ? comment allaient ils prendre la nouvelle ?
- et mon corps, jusqu’où allait-il se déformer ? est-ce que ça reviendrait comme avant ?
- et les nausées, les douleurs, les sensations bizarres dans des endroits de mon corps dont je n’avais même pas conscience avant… ? et ce sommeil qui joue avec mes nerfs…
- mon mari serait-il un bon père ? mon couple allait-il tenir ? que deviendrait la sexualité pendant et après la grossesse ?
- et l’accouchement ! est-ce que j’allais avoir aussi mal que ce que tout le monde disait ?
- et après ?????
- ARGHHHHHH !!! (cri de désespoir)
…Et je ne vous parle même pas des questions concernant l’organisation de la vie quotidienne, le logement à trouver, la voiture à changer, le travail à réorganiser, les déclarations à faire, les examens médicaux, les achats à réaliser etc…
… eh oui… j’étais prête sans l’être vraiment pour ce grand changement, j’étai heureuse, à un point inimaginable jusqu’alors, et en même temps saturée par les interrogations et les inconnues dans l’équation… mais j’étais heureuse… et paniquée… et heureuse… bref vous l’aurez compris, niveau émotionnel cela passait du tout au tout. 🙂 🙁
Ayant pris la décision, pour des raisons que je n’exposerai pas ici (mais dont je vous parlerai dans une prochaine vidéo), de garder la grossesse la plus discrète possible, je me sentais incomprise, seule, désemparée à chaque obstacle. J’ai même essayé d’aller voir une hypnothérapeute à ce moment là pour m’accompagner mais elle semblait plus désemparée que moi et n’y connaissait apparemment rien à la psychologie de la femme enceinte…
C’est alors qu’une chose incroyable s’est produite…
Un jour de lucidité, je me suis souvenue que j’étais psychologue et hypnothérapeute, et que je connaissais des techniques que j’utilisais déjà pour accompagner les autres. D’autant plus que l’accompagnement périnatal avait toujours été ma spécialité… Cela peut paraitre idiot mais être enceinte m’avait presque fait oublier cela, en tout cas oublier que je pouvais me l’appliquer à moi-même.
J’ai donc utilisé l’auto-hypnose pour ma première grossesse, de manière quasi-quotidienne, jusqu’à l’accouchement, et dans les mois qui ont suivis. […je vous explique ici en vidéo comment j’ai utilisé l’auto-hypnose pendant ma grossesse].
Et cela s’est tellement bien passé que j’ai renouvelé l’expérience… 4 fois !
Les grossesses ont été toutes différentes mais elles avaient comme points communs d’être toutes questionnantes, remuantes…. et épanouissantes !
Elles se sont toutes terminées de la même manière : des accouchements magiques (sans péridurale) et qui ont surpris à chaque fois l’équipe médicale qui était présente tant j’étais sûre de moi et sereine.
Aujourd’hui, j’ai 4 enfants magnifiques et géniaux (en toute objectivité bien entendu), et je me rends compte que j’ai plus appris sur moi au cours de ces expériences qu’au cours de toute ma vie entière.
Et maintenant ?
J’ai tout au long de ma carrière accompagné des femmes enceintes ou désireuses d’avoir des enfants, ou de jeunes mères, en utilisant l’hypnose, la psychologie et bien sûr en leur apprenant l’auto-hypnose […en savoir plus sur mon parcours en cliquant ici…].
J’avais déjà commencé à partager cette passion de la périnatalité avec le réseau d’hypnose périnatale que j’ai co-fondé avec une collègue hypnothérapeute et la page Facebook « Bulle de Naissance ».
Aujourd’hui je souhaite partager à une plus large échelle mon expérience et la compléter avec ce site et le programme d’accompagnement « Bulle de Naissance ».
Le programme « Bulle de Naissance » a été spécifiquement conçu pour vous accompagner au mieux durant votre grossesse. Vous y retrouverez des séances d’hypnose, d’auto-hypnose, des exercices ludiques et pédagogiques pour vous permettre de pleinement vivre au mieux cette période de changement, d’émotion, de sensations, et de vous préparer pour la venue de bébé(s). [… découvrir le programme plus en cliquant ici…]
Les ateliers et stages que je propose en France et au Sénégal
Parce qu’en groupe parfois c’est encore mieux, je me déplace en France et au Sénégal pour vous partager mon expérience et vous apprendre à utiliser l’auto-hypnose pendant votre grossesse et après.
Découvrez-en plus en cliquant ici.
A très bientôt.
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Enfin, si vous êtes trop loin d’un de mes points de consultation et ne pouvez pas, pour des raisons techniques, prendre rdv en ligne, vous trouverez peut être sur le site du Réseau d’Hypnose Périnatale un professionnel plus proche de chez vous.